めーぷる日記

(´Д｀；)/ヽｧ・・・


ほんと、ここんとこ、ずーと同じ体重


夜、抜いても減らないし


食べても太りはしないけど痩せもしない


(`A´) きぃー！



もういやになるよね。



で


ストレスで甘いものを・・・・ｗ












(*>艸<*)ﾌﾞﾌｯ


もうね我慢できずに買ってしまったーーーー


＼(＠＾０＾＠)/～♪


で完食~♪


うっぷ。。。

昨日、母と話すことがあってね

うちの母は60すぎているんですね、けれど

つねに体重を気にしている。

そういえば昔から

太ったから腹筋しなくちゃ！とか


やってたなぁ。。。あとダイエット食品とかもよく食べたりしてた。


つい最近なんかは「おかゆ」おきかえダイエットして2キロ痩せた～とか


けど、昨日またふとったー


とかいってて



私が


少し疑問におもったんです。


こんな言い方するのも、あれだけどあるていど、年をとったら


私はダイエットなんか気にせず、好きなものを食べたいなぁ、、、と常に


思ってるんです、私の場合。


だって、いままでずーとダイエットしてきて、（食べるときは食べてたけど）


意識しないで、すこし肥えてもいいかなっておもってたんです、けど、うちの母は


未だにダイエットといって自分をみがいている


凄いなぁ。。。って。


もう気にしないで食べたら？ときいたら


そんなことしたら、太るだけ太るじゃない！

それに、年をとったら色々、病気なども心配だから、太りすぎないほうがいいのよ


って。


ﾌ─*:ﾟ･(´_ゝ｀).ﾟ+*─ﾝ


そーなんだぁ。。。


年をとっても、やはり太りすぎはよくないのね


なので母は、結構、セーブしてるの。


だから逆に、もしもギャルそねみたいに食べても太らない体質ならどうする？


ときくと


そうだね～今まで食べたくても我慢してた、惣菜パンとか（得にホットドッグとか）


食べたいのに我慢しているらしいｗ母にいわせればｗ


炭水化物も好きなだけたべたいな～



とか言ってたｗ


(●´∀｀●) ﾟ+｡:.ﾟアハハﾟ.:｡+ﾟ 私と同じような願望があるんだｗ


私も、もしかしたら６０になってもダイエット、ダイエットとか言ってるのかもしれないね。

そういえば昨日、体重を書くのをわすれた。。。


(lll￣□￣)ｶﾞｰﾝ!!

昨日の体重は53キロ。BMI19,7



(´Д｀；)/ヽｧ・・・


今朝の体重


52,7



－０．３



あと０．７


がんばるぞぉ！



(｀０´)ノ オウ!


って


今日、結構たべすぎちゃって。。。。


自分で焼いたスコーンとか～


あぁ


もうだめだ


明日、増えてるとおもうー。

さて


今日から


1キロ


減量するまで頑張ります！


まずは腹筋など、やろうとおもいます。


毎日、体重測定をすることにします。



(´Д｀；)



今日の反省


今日は、チョコレートなどを食べてしまった


明日は、なるべくお菓子やチョコは食べないようにしよう、

もうね

少しあの間ダイエット中止しますｗ


(*>艸<*)ﾌﾞﾌｯ


ストレスが今ＭＡＸまできてるみたい。


ふぅ～新しい職場で働きだして3ヶ月、もうすぐ4ヶ月


もうストレスが。。。ｗ


こんな調子じゃ、この職場も続かないかなぁ。。。


けどがんばろう！


どこでも、そーゆうトラブルあるよね


うんうん


さて


今日のあたくしのお菓子♪











フルーティフル


なんか見た目、おしそーでしょーｗ


けど


味的には、まぁまぁだったぁ。。。(哀ﾉД`)ﾟ+.ﾟﾟ+.ﾟ



なんだろ


濃い感じかな


うーん(￣・・￣)


ミルクが、ぎゅ～～～～って感じ？


私はあんまり好きじゃない味だった。


あと、こちら







ランチパック



ピーナッツ味


これ


おいしいーｗ


食パンに塗る、ピーナツバターの味ｗ


これがサクサクのラスクになってて


ｳﾏ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━ｲ


こりゃいけます！


あぁ


なんで、こんなお菓子ってこんなにも美味しいんだろう。。。。ｗ

(´；ω；｀)


今日から少し、おなかすいても我慢しようとおもってたの。


休みだし、そんなｎおなかもすかないだろうと。。。

けど


けどーーーーー


どーにもこーにも


おなかすいて


おなかすいて


(´；ω；｀)


我慢してたのよ最初は


けど


もうむりーーーー


ってことでコンビニへダッシュ！



家になんにもなかったの。飴はあったけど、飴ぐらいじゃおなかは満たされなくて・・・



で


こちら！






最初、アイスかなにかにしようかな～


と思ったんだけど、


おでんが凄く美味しそうに見えて・・・・


なのでおでん



と



まだ買ったんか！



って感じですが・・・ｗ






一応カロリーきにして


０カロリーゼリーｗ



( *･ノ3`)ぐふ



味ですけど、このゼリーむちつちゃ



ｳﾏ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━ｲ



2層目のゼリーが少しかたくて、ナタデココ？ですか、これが


こりこりしてて美味しい。


しかも、かなり


満腹感がありますね。


でもって、おでんだけど


味がしみてて、ｳﾏ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━ｲ


つゆも美味しい！


いやぁ。。。最近のコンビニのおでん


美味しいあぁ。。。。+｡(*ﾟДﾟ*)｡+ﾟ


また食べたいｗ

ガ━(ﾟДﾟ;)━ンゴ━Σ(ﾟДﾟ;)━ンギ━Σ(ﾟДﾟ||;)━ン!!!


たべすぎた。。。


あーあ


もうだめだぁ。。。。


さっき鏡みたら


むちゃくちゃ


太ってる気がするｗ



きのせい？


いや


絶対太った。。。。。


けど


美味しいかったけどねｗ



あははｗ




とくに、こちら





ビエネッタ


これアイスケーキなんですけど


うまいのよぉぉｗ



(*>艸<*)ﾌﾞﾌｯ



全部たべちゃった。。。。


（◔ฺo◔ฺ）　☠ฺちーん☠ฺ















パックンチョも完食！



ははｗ


パームは2本



もう


たべたあとに



げっぷ。。。。


つて感じ



しかもさー



チョコばっかだったから


凄い胸焼けが。。。。（あたりまえかｗ）



あー


だめですね。



ストレスたｍると、こうやって



どか！



と食べちゃう


これがストレス発散になってるのかもなぁ。。。。



なぁんてさ。

昨日、晩御飯を食べずにねた。


そしたら！


なんとぉぉぉ！



(*^３^*)



１．５



痩せたーーーー！



やはりね、仕事のシフトが夜の場合、痩せるのよ～



やはり晩御飯をぬくと



やせるわぁ。。。。ｗ


しかーし



今日みたいな休みは、だらだら


だらだら


食べちゃうのよねぇ。。。。



今日のおやつは








クランキーアイス



＼(＠＾０＾＠)/～♪



これ美味しいかったぁ。。。


なんで、こんなアイスクリームって美味しいんだろ～ｗ



まぁ痩せたし、いいよねｗ

ここのところ

ダイエットしたりいなかったり。。で

だらだら過ごしてたら

やはり


ふえてるぅぅぅーーーーーーー


/(^ω^)/ひゃー



もう。いいやｗ


最近、ケーキやお菓子、菓子パンなどたべすぎちゃったｗ


こちら～







抹茶のパウンドケーキ











アーモンドのパウンドケーキ


これ


まずかったーーーー＞＜


すんごい卵くさい！


アーモンドの匂いなんて全然しないのよ。。。


もうリピはないわぁ。。。


（（´‐公‐｀））ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ･････












ガーナのアイス


これ


ｳﾏ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━ｲ



ガーナチョコレートの味か？ときかれたら


わからないけど、チョコアイスが濃厚で美味しいかったーｗ



ってことで



なんか、ちょこちょこ


食べてたら太ってしまった。。。


恐るべし!食欲の秋だわ。。。。

ド━━Σ(llﾟ艸ﾟ(llﾟ艸ﾟll)ﾟ艸ﾟll)━━ン!!!


やってしまった。。。


時々くる過食


ひー


ヽ(τωヽ)ﾉ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ


今日体重はからなかった。。。。


夜中にたべちゃいけないわね。








この、いわしせんべいからはじまり・・・・






この、どんどん焼きの駄菓子に。。。。






マドレーヌも。。。


実、これ以外にもハーゲンダッツのアイスもたべたんですけど、あとで



本家ブログにてご紹介します！



なんか朝、おきても胃が重くて・・・・


そりゃそーだよね。。。


夜中に無駄にたべてしまったんだもん。


私って本当にだめだなぁ。。


ストレスがＭＡＸになると、つい


食べるほうにはしってしまいます。。。

おはよー。


さてさてダイエットですけども


(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…


2キロやせたのぉーーーーーーー


わーいわーい



まずねお菓子をやめたの。（結構、無駄にたべすぎてたし）


アイスとか1日2個とかｗ


そりゃ太るよね。


んでもお菓子一切禁止！


じゃ、無理があるじゃないですかぁ。。。やっぱ



食べたいしね。


で、この間



見つけたこちらのお菓子










こんにゃくせんべい。



これね美味しいのーーーー！



カロリーが低いわりに、いけるわぁ。。。+｡(*ﾟДﾟ*)｡+ﾟ


だいたい


カロリーの低いものはまずいものが多いじゃないですか。


けど、これは美味しい！



これで43キロカロリーとは嬉しい！



で


お腹すいたら食べるダイエットですけどもね、



お腹すいたぁ。。。。。とおもうじゃないですか。


けど、もしかしたら


ニセのお腹すいたぁ。。かもしれないので


少し我慢してみるの。



本当にお腹すいてるのか？


確かめるために


そして、本当におなかすいたら食べる！


これ結構、ストレスなくていいかんじですよ。


みなさんもためしてみてねｗ

おはよーございます！


最近、あたくし、また太りましたー

まぁ、あんだけ食べていりゃ


太りますね！


(。-`ω´-)ぅん


あ、先にここ最近たべたお菓子を紹介してから


ダイエットの話にしましょう！










板チョコアイス


これ


チョコレートの形してるーｗ







ねー？ｗ


すごいでしょ～



中身は








バニラ


これねーむちゃくちゃ


ｳﾏ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━ｲ



チョコがパリ！とおれる瞬間が、板チョコぽい！


これは、またリピしたいですね！





さて、ここからダイエットの話ですが


最近、家にいることもあるので（職場がかわったから）

なので、この方法はいいかなぁ。。。と思うんです



お腹すいてないのに、



あ１２時だ昼ごはん


とか


そうゆう生活してたらやはり太りますよね

なので


お腹すいたら


少しだけ食べる


とゆう方法でいこうかな。これはストレスをあんまり感じずにできるらしい。


しかし条件もあって


高カロリーなものは避けるべし！


とどこかのネットに書いてあった



まぁ、そりゃそうだよねぇ・・


高カロリーは太る！



高カロリーは美味しいものが多くて、ついつい食べちゃうけどね～。


さ！



ってことで、今日から始めようとおもいまーす。

さて


決意をあらたに


今日からダイエット宣言！


と、いいながら今日もエクレアなど食べたけどｗ


けどこれを最後にしばらくは（1週間くらい？）


我慢しようとおもう！


けど、大好きなメープルバンズは我慢しなけどね～ｗ


お菓子やアイスはしばらく封印しようとおもいます！


たぶんｗ


あ、そうそう今日たべた変わったクッキーがあるのね、それは


ヤフーのほうのブログで紹介しようとおもいます！

 

(A;;´Д｀)ゞﾊｧ～･･･

 

 

昨日

 

 

やってもた

 

 

ガ━(ﾟДﾟ;)━ンゴ━Σ(ﾟДﾟ;)━ンギ━Σ(ﾟДﾟ||;)━ン!!!

 

 

なんかむちゃくちゃお腹へるんですぅぅ。

 

そんなときってありません？ｗ

 

 

ありますよねーーーー！

 

で

 

昨日、たべたものがこちら！

 

この


セサミのお菓子、昔すごいすきだったわぁ。。。


けど


案外カロリーが高いのよ！(〃*`Д´)



しかーし


全部完食



Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?

毎度、おなじみのラスク


これ


美味しいんですよぉ。。さくさく


カリカリで。。


途中で


げふっ。。。（;ﾟ;艸;ﾟ;）


となったけど


結局


全部食べちゃったーーーー！


ﾏ(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)ｼﾞ!?


これに飽き足らず






こちらまでも。。。



あぁ


過食症かも。。。あたし。


ときどき


あるんですよねぇ。。。


一度、食べると止まらないのよー！


L(ＴＯＴ)」 ぎゃー


セーブがきかないとゆうか・・・


脳は


ﾔﾒﾛ| ｀Д´|ﾉこらぁ！



と言ってるんですけど、


( ｀,_･･´)ﾌﾝｯほっといてっ！


てな

感じでガツガツ食べちゃう・・・


あぁ


今日は節制しよう。。。。



かなｗ


 

(A;;´Д｀)ゞﾊｧ～･･･


油断してしまった。。。


とゆうか


ものすごく


おなかがへる



やばいーーー


せっかく痩せたのになぁ。。。。


今日たべたのは










コンビニのケーキ


これ美味しいーｗ


ちゃんとケーキだから今のコンビニスィーツは凄いよね！


ケーキ屋さんまでいかなくても美味しいケーキが食べられるとゆうｗ


(人´㉨｀)♡


あと








これが余計だったかも。。


ケーキもたべてスナック菓子までも。。。。


ぁゎ((ﾉ)ﾟω(ヾ))ゎゎ!!



あーあ


もう今日はいっか～ｗ

痩せたーーー

♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬


こんだけ食べててなんでー？

と思いのかた！


(人´㉨｀)♡ くふふ


じつはさ


わたし仕事のときは晩御飯


食べないときが多いんですよーｗ


まぁ、帰ってきてお菓子たべたりしてるけど、けど


たいてい昼間とか出勤前とかに


たべたり。


で

夜、食べないとほんと


痩せますね！


昼ごはんが、たとえば13時とかにたべるじゃないですか


そして、それ以降


たべないの。


飲み物はのむけれど、けど


痩せたー


ｷｬ[oﾟ∀ﾟo]



うれしいわぁ。。。


今日の昼間も、これ↓








ロッテのソウ


食べたんですけどねｗ


まぁ、アイスクリームってスナック菓子よりかは


カロリー少ないのかもね。


(●´゜Д`)*｀ﾟЗ´)*ﾟ∀´)ぅんぅん

(A;;´Д｀)ゞﾊｧ～･･･


だめです


もう疲れがピークでして


なんか夜中に食べちゃったり


疲れすぎると人間


眠れませんねｗ


( *･ノ3`)ぐふ


さて前に食べた菓子パン画像も含めてごしょうかーい

































前にたべたシュークリーム画像もありますが


まぁ



食ってるわｗ


ダイエットどころじゃないよね、ほんと


あーけれど


今も甘いものがたべたい。。。。


チョコレート


アイスクリーム



くぅ。。。( ･｀д´･；)



今日の晩にたべようｗ

暑すぎてとけそうですよね。。


(´Д｀；)/ヽｧ・・・


なので、ダイエットっせずとも少しだけやせましたｗ


なんか冷たいものばかりたべてるんですけどねｗ







昨日も家族用に、こちら










でかいサイズのファミリアｗ


子供は喜んでたｗ

あたしはこれ





アイス饅頭

これね凄いおいしい！

クリーミィーなバニラにあんこ


あいますわぁ。。。

ｳﾏ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━ｲ


これは、また食べたいですね。


暑いので、こんな冷たいものばかりたべてますぅ。。。

さて


私のダイエットですが。。。


もうね～

あきらめたｗ


とゆうか無理をしないことにしたの


痩せよう痩せよう


カロリー減らそう減らそうとして、逆にストレスがたまって



どっか～～～～ん


とどか食いしちゃう。


な。の。で。


1日1250キロカロリー


を目標に頑張ろうとおもう。オーバーしてもよいとゆう


ゆる～～～～いルールでｗ


(*>艸<*)ﾌﾞﾌｯ

最近たべすぎでして・・・


なんだろー


食欲がすごいーーー


:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｸﾙｽｨｰ


でね、最近、制服がはいらなくなってて


フォックはずして仕事してたら


スカートが落ちそうに。。。。


ぁゎ((ﾉ)ﾟω(ヾ))ゎゎ!!


やばすぎーー。


さて


ダイエットをそろそろ始めようかとはおもうけど


大好きなスィーツやお菓子はやめれない。


なので1日1個


にしようと思う。


最近ね


一日2回、多いときは3回くらいお貸しボリボリたべておりますｗ


( *･ノ3`)ぐふ


そりゃ太るよねぇ。。。


自覚しよう！