めーぷる日記

おはよ～


今日はね私がはまってるものを紹介。


それは、「黒胡麻」


(　´`ω´) ﾝﾌ

それも、すり胡麻なんです。


サラダにかけたり。。


でね


FREDS のパン屋さんに


黒胡麻きなこラテ


ってあるんですよ。


これが


ちょ～～～～～美味しい！


アイスも美味しいけど、ホットも



ｳﾏ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━ｲ



仕事の帰り、FREDS によって、黒胡麻きなこらてを買うのが、また


仕事帰りの楽しみなんですね。

けども


Ｓサイズで330円


結構、高いのー。


( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ



毎日歯無理じゃないですか～


な。の。で


家でこちら！







紀文の調整豆乳で







自宅で完成～



まず、豆乳をレンジでチン！



2分20秒くらい。


ｋすり黒胡麻を小さじ１～1.5



くらいいれて



はちみつを小さじ2



くらいいれます。



そしたら、FREDSのラテほど、なめらかにはならないけど



味は美味しいの！


すり胡麻がザラとした感じは残るけど、黒胡麻すきなんで、


全然きになりません！


逆にすり胡麻をスプーンで、すくって食べるのも、また美味しいｗ


(￣∇￣;)ハッハッハ


家で、これを飲みまくり～


体は温まるし、美味しいし最高！


みなさんも、ぜひやってみて！


きなこ


入れても美味しいとおもいますよ！


私はカロリーが高くので、入れてませんけどもｗ


きなこって、結構カロリー高いので要注意です！きなこの



カロリーは大匙１で、なんと！


31キロカロリーもあるんですよ。



( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ