めーぷる日記

こんにちは


みなさんはお肌のお手入れとかしてます？

昔、独身のころはお金の自由もあって、高い化粧品とか


スキンケアしてたけど主婦になると、自分にあまりお金かけれませんよね・・＞＜


子供にお金もかかるし。。。


年々、お肌が衰えていくのが手に取るようにわｋるのが、なんとも悲しいですよね。


しかも、あたしは年中「吹き出物｣に悩まされてきたんです。



とくに「アゴ」のニキビ


これがしつこくて同じところに何度も何度もできるの！(｀Д´) ムキー!


けども


すごくいいものをご紹介します！


あれだけ、しつこかったアゴニキビがなんと！


でなくなったの！


それはなんかとゆうと


アーモンド


です


一日「20粒」たべてみてください。


それ以上、食べると反対に吹き出物がでやすくなるので食べすぎに要注意です。


食べだすと泊まらないほど美味しいのｗ


でね


アーモンドは酸化するのを防ぐらしいの


しかも、栄養価も高いし。


1粒「6キロカロリー」くらいなので20粒食べても「120キロカロリー」くらい


でね、あと


お肌にいい食べ物は

「ポップコーン」


これもいいんだって！


美味しい上に低カロリーらしい。


おやつが食べたくなったら、自宅で出来るポップコーンあるじゃないですか。


アルミにくるまれたやつ。


あれがいいらいいい


みなさんも試してみてね


ヾ(o✪‿✪o)ｼ